보리수의 놀라운 효능과 부작용, 제대로 알고 먹는 방법
☆ 보리수 효능 글 더 보기 ☆ 보리수는 예로부터 기침, 천식, 가래 등 호흡기 질환에 탁월한 효과가 있다고 알려진 자연의 선물입니다. 주로 6월에서 7월 사이 제철을 맞이하는 보리수 열매는 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 여러 이점을 제공합니다. 이 글에서는 보리수의 주요 효능부터 부작용, 다양한 활용법까지 자세히 알아보겠습니다. 특히 보리수청, 효소, 잼 등 장기 보관하며 즐길 수 있는 방법도 함께 소개해 드리겠습니다.보리수의 특징과 영양성분보리수란 무엇인가?보리수는 보리수나무과에 속하는 식물로, 학명은 'Elaeagnus umbellata Thunb'입니다. 불교에서 자주 언급되는 보리수나무와는 다른 종류이며, 한의학에서는 우내자(牛奶子)라고 불렀습니다. 국내에서는..
2025. 6. 2.
