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[낙산 1코스] "케데헌" 루미&진우 데이트 장소 배경 : 낙산공원(한성대입구역~이화장) ★ 낙산1코스 영상 바로가기 ★ 날이 좋아지는 듯 해서 얼른 준비마치고 한성대입구역으로 출발했다.오늘 "걷고 건강" 코스는 그야말로 편하게 걸으면서 몸도 마음도 평온을 찾을 수 있는 낙산1코스(한성대입구역~혜화역/이화장) 이다. 아껴두고 아직 안보고 있는 넷플릭스의 "케이팝 데몬 헌터스"에 여러 한국 장소가 나오는데 그 중에서 루미와 진우가 밤에 데이트(?)를 하였던 성곽장소..... 바로 낙산공원 성곽터를 가보려고 한다. 일단 한성대 입구역에서 하차하여 "혜화문"을 가보았다. 혜화문은 조선 한양도성의 4소문 중 하나로, 서울의 동북쪽에 위차한 성문이다. 원래 이름은 홍화문이었으나, 창경궁의 정문이름과 혼동을 피하기 위해 중종6년(1511년)에 개칭되었다고 한다.흔히들 동소문이라고들... 한다.. .. 2025. 10. 20.
혈당 내리는 인왕산코스 : 독립문역-선바위-황학정-단군성전-사직공원 ★ 인왕산 코스(독립문~사직공원) 영상 바로가기 ☆ 당뇨인으로 산 지도 벌써 15년.. 아직까지는 젊어서인지(?) 소위 말하는 합병증은 없는.. 그런데.. 앞으로 더 나이들면 혈당 조절이 안될 수 있을 듯한.. 오늘도 혈당현황이 그닥 좋지 않았던...ㅠㅜ 12:30분쯤 독립문 영천시장 석교식당에서 순대국밥을 먹고 이후에 오르는 혈당.. 스파이크.. ㅠㅜ.. 12시쯤 갔는데.. 어김없이 웨이팅...12시 30분 경 식사 시작.. 석교식당 순대국밥은.. 아주 맛나다는 아니지만. 잡내도 없고 순대보다 부속고기가 많아서 좋음..ㅎㅎ 이것 먹고 건강을 위해.. 혈당 조절을 위해 인왕산 성곽길 시작...그전에 오랜만에 독립문을.. 그런데 언제부터 보수하고 있었던 것인지??? 독립문역 3-1 에서 나와 무악현대아파.. 2025. 10. 14.
강황(커큐민), 당뇨 환자의 체중·복부 비만 개선에 효과 최근 이란 테헤란 대학교 연구팀은 국제학술지 ‘Nutrition & Diabetes’에 강황 보충이 당뇨 환자의 체중 감소에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과를 발표했습니다.연구 개요 및 주요 결과연구팀은 1990~2024년 사이에 발표된 20편의 무작위 대조시험(RCT)를 메타분석해, 총 1387명 성인의 데이터를 분석했습니다. 이들은 대부분 하루 80~2100mg의 강황 보충제를 섭취했습니다.제2형 당뇨 환자: 체중이 평균 1.9kg, 허리둘레가 1.9cm, 체지방률 및 엉덩이둘레 감소도 확인.전당뇨 환자: 체중이 평균 2.5kg, 허리둘레는 2.9cm 줄어드는 효과가 나타났습니다.효과는 단기간보다 12주 이상 장기간 복용 시 더 뚜렷하며, 흡수율이 높거나 고용량(1,500mg 전후)의 제형에서 복.. 2025. 8. 26.
제임스 건의 슈퍼맨이 DC 유니버스를 구해낼 수 있을까? - 새로운 시대의 슈퍼히어로 영화와 마블/DC의 미래 제임스 건 감독의 슈퍼맨이 한국 개봉 후 기대 이상의 성과를 거두다제임스 건 감독이 연출한 새로운 슈퍼맨 영화가 2025년 7월 9일 한국 개봉과 함께 예매율 1위를 기록하며 성공적인 출발을 보였다. 이 영화는 헨리 카빌의 맨 오브 스틸 이후 12년 만에 나온 슈퍼맨 단독 영화로, 데이비드 코런스웻이 새로운 슈퍼맨 역을 맡았다.한국 관객들의 반응한국 개봉 후 초기 관객 반응은 호평이 주를 이루고 있다. 예매율 27.0%로 1위를 차지했으며, 사전 예매 관객 수는 9만 2,683명을 기록했다. 한국 영화 리뷰 커뮤니티에서는 "기대만큼은 아니었지만 그럭저럭 괜찮게 봤다"는 평가와 함께 "새로운 슈퍼맨의 탄생을 기쁜 마음으로 즐겼다"는 반응이 나타났다.특히 제임스 건 감독이 표현한 '인간적인 영웅' 모습의 슈.. 2025. 7. 10.
올드가드 2 리뷰｜로튼토마토 ‘28%’ 충격 – 왜 실패했나? 액션·스토리 총평과 시즌 3 전망 “올드가드 2” 리뷰: 팬들의 기다림 끝에 돌아온 속편, 왜 혹평에 시달리나? 넷플릭스 오리지널 영화 “올드가드 2(The Old Guard 2)”는 전편의 신선함과 감동을 되살리려 했으나 서사·연출·액션 모두 기대치를 밑돌며 혹독한 평가를 받고 있다. 작품의 장·단점과 로튼토마토·글로벌 시청자 반응을 한눈에 정리한다.1. 전편 대비 급락한 평점과 혹평“올드가드 1”(2020)은 로튼토마토 신선도 80%·관객 70%로 ‘OTT 액션 수작’으로 호평받았다. 반면 속편은 비슷한 제작진과 캐스트를 유지했음에도 다음과 같은 혹평을 기록했다. The Old Guard 2 – Scores by Major Platforms평점 플랫폼평점(%)특징Rotten Tomatoes(평론가)28%“산만한 스토리·밋밋한 액션… .. 2025. 7. 9.
화농성 한선염 완전 정복 가이드: 증상부터 최신 치료법까지 알아보는 모든 것 화농성 한선염이란 무엇인가? 자세한 내용 바로가기>화농성 한선염(Hidradenitis suppurativa)은 고름땀샘염이라고도 불리며, 심각한 삶의 질 저하를 초래하는 만성 염증성 피부질환입니다. 이 질환은 심각한 통증과 역한 냄새의 분비물을 동반한 피부 결절이 형성되는 것이 특징이며, 주로 겨드랑이, 회음부, 사타구니, 둔부 등 살이 접히는 부위에 지속적으로 형성됩니다.전 세계적으로 약 1%의 인구에서 발생하는 것으로 알려져 있으며, 국내에서는 1-4%의 유병률을 보이는 비교적 희귀한 질환입니다. 특히 여성에게 더 흔하게 발생하며, 사춘기 이후부터 40세까지의 연령대에서 주로 나타납니다.화농성 한선염의 주요 증상화농성 한선염은 다음과 같은 특징적인 증상을 보입니다:초기 증상피부 깊게 위치한 통증을 .. 2025. 6. 27.
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