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이런 저런 잡생각들166

[연예 소식: 아이돌] 위너, 2025년 7월 3인 체제 콘서트 확정송민호 불참 및 최근 논란 정리 위너 7월 콘서트, 3인 체제로 개최그룹 위너(WINNER)가 오는 2025년 7월, 약 3년 3개월 만에 단독 콘서트를 개최합니다. 이번 공연은 강승윤, 김진우, 이승훈 세 멤버만 무대에 오르는 3인 체제로 진행되며, 송민호는 불참합니다.콘서트 일정 및 장소는 추후 공지 예정소속사 YG엔터테인먼트는 “팬들과의 약속을 지키는 것이 중요하다”며 예정대로 공연을 열기로 결정오랜만에 팬들과 직접 만나는 자리로 기대를 모음“오랜 시간 기다려준 팬들과 멤버들의 의지를 반영해, 예정대로 공연을 열기로 했다.”- YG엔터테인먼트 공식 입장송민호 불참 배경 및 최근 논란 정리송민호는 2023년부터 서울 마포구청 산하 시설에서 사회복무요원으로 복무했으나, 지각 및 무단 결근 등 부실 근무 의혹이 제기되어 병무청으로부터 .. 2025. 5. 7.
[자산 관리] 은퇴 후 100세 시대를 위한 자산관리 완벽 가이드: 수입은 늘리고 지출은 줄이는 전략 은퇴는 인생의 중요한 전환점이며, 적절한 재정 계획 없이는 안정적인 노후 생활을 보장받기 어렵습니다. 특히 한국인의 기대수명이 83.5세로 증가한 현재, 보다 체계적인 자산관리 전략이 필요합니다. 이 글에서는 은퇴자들이 안정적인 노후를 위해 활용할 수 있는 자산관리 방법과 절세 전략을 종합적으로 살펴보겠습니다.은퇴 자산관리의 5가지 핵심 원칙은퇴 자산관리는 퇴직 전 자산축적을 위한 저축과 퇴직 후 원활한 인출이라는 두 가지 목표를 달성하는 과정입니다. 성공적인 은퇴 자산관리를 위해서는 다음 원칙을 이해하고 실천해야 합니다.1. 현금흐름 관리가 최우선은퇴 후에는 목돈보다 지속적으로 발생하는 현금흐름(Cash flow)이 중요합니다. 은퇴 준비의 핵심은 이러한 현금흐름이 '안정적으로', '평생', '월급처럼.. 2025. 5. 7.
[건강] 건강한 하루를 시작하기 : 저속노화의 첫걸음 저속 노화를 위한 아침 습관 3가지하루의 시작을 어떻게 하느냐에 따라 노화의 속도를 늦출 수 있습니다. 아래의 세 가지 아침 습관을 실천하여 건강한 삶을 유지해보세요.1. 기상 후 미지근한 물 한 잔 마시기잠에서 깬 직후 미지근한 물 한 잔을 마시는 것은 수분 보충과 장 운동 촉진에 도움이 됩니다. 또한, 뇌의 73%가 물로 이루어져 있어 수분 섭취는 집중력 향상에도 기여합니다.2. 정제 탄수화물 줄이기아침에 흰빵, 시리얼, 과일주스 등 정제 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하여 피로감과 무기력을 유발할 수 있습니다. 대신 사과나 배와 같은 혈당지수가 낮은 과일을 껍질째 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 단백질 보충하기아침 식사에 단백질을 충분히 섭취하면 근육 유지와 포만감 유지에 도움이 됩니다. 달걀.. 2025. 5. 7.
백종원, 잇단 논란 속 "모든 방송활동 중단" 선언 : 가맹점 지원 50억 대책 발표 방송인 겸 기업가 백종원 더본코리아 대표가 최근 논란에 대해 공식 사과와 함께 모든 방송활동 중단을 선언했습니다.동시에 가맹점주 지원을 위한 50억 원 규모의 대책을 발표하며, 올해를 '제2의 창업 원년'으로 삼겠다는 의지를 밝혔습니다.백종원의 방송중단 선언, 그 이유와 내용은?백종원 대표는 2025년 5월 6일 공식 유튜브 채널을 통해 사과 영상을 공개하고, 현재 촬영 중인 프로그램을 제외한 모든 방송활동을 중단한다고 밝혔습니다.이는 넷플릭스 ‘흑백 요리사: 요리 계급 전쟁’이 백상예술대상 대상을 수상한 다음 날 이루어진 발표입니다.“제가 바뀌어야 진정한 변화를 가져올 수 있다는 점을 깨달았다”“뼈를 깎는 각오로 조직을 쇄신하고, 전 직원들과의 소통을 통해 기업문화를 바꾸겠다”“이제 방송인이 아닌 기업.. 2025. 5. 6.
2025년 콘클라베 시작! 새로운 교황은 누가 될까? 콘클라베: 교황 선출의 역사와 현재콘클라베(Conclave)는 로마 가톨릭 교회에서 교황을 선출하는 비밀 회의입니다. 라틴어 'cum clavis'에서 유래한 이 용어는 '열쇠로 잠긴 방'을 의미하며, 추기경들이 외부와 차단된 상태에서 교황을 선출하는 과정을 나타냅니다.콘클라베의 역사콘클라베는 13세기 중반부터 교황 선출 방식으로 공식화되었습니다. 1274년 제2차 리옹 공의회에서 교황 그레고리오 10세가 교황 선출 지연을 방지하기 위해 도입한 이 제도는, 추기경들을 외부와 격리시켜 빠른 결정을 유도하는 방식으로 발전했습니다. 주요 교황 선출 사례요한 바오로 2세: 1978년 선출된 폴란드 출신의 교황으로, 냉전 시대 동안 가톨릭 교회의 영향력을 확대했습니다.베네딕토 16세: 2005년 선출된 독일 출신.. 2025. 5. 6.
서울대 정선근 교수의 허리디스크 수술 없이 낫는 법! 자연치유의 핵심은 자세 교정 허리 통증으로 고생 중이라면 서울대 의과대학 재활의학과 정선근 교수가 알려주는 비수술적 디스크 치료법을 주목하세요. 수술 없이도 통증을 줄이고 디스크가 자연치유될 수 있는 방법이 있습니다. 핵심은 바로 좋은 자세와 신전 운동입니다.✅ 디스크가 손상되는 3가지 원인강한 힘 한 번 – 무거운 물건을 순간적으로 들어올릴 때작은 힘의 반복 – 반복된 가사노동, 김장 등의 작업지속적인 나쁜 자세 – 오랜 시간 구부정한 자세 유지디스크는 물렁뼈가 아니라, 섬유륜이라는 튼튼한 껍질 안에 수핵이 들어있는 구조입니다. 잘못된 자세와 무리한 동작은 이 섬유륜을 찢어 디스크 탈출증을 유발합니다.🧠 디스크 통증의 원리와 방사통디스크의 섬유륜이 찢어지면 수핵이 탈출하게 되고, 이때 염증 물질이 신경에 자극을 주며 통증이 발생.. 2025. 5. 6.
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