반응형 척추건강1 서울대 정선근 교수의 허리디스크 수술 없이 낫는 법! 자연치유의 핵심은 자세 교정 허리 통증으로 고생 중이라면 서울대 의과대학 재활의학과 정선근 교수가 알려주는 비수술적 디스크 치료법을 주목하세요. 수술 없이도 통증을 줄이고 디스크가 자연치유될 수 있는 방법이 있습니다. 핵심은 바로 좋은 자세와 신전 운동입니다.✅ 디스크가 손상되는 3가지 원인강한 힘 한 번 – 무거운 물건을 순간적으로 들어올릴 때작은 힘의 반복 – 반복된 가사노동, 김장 등의 작업지속적인 나쁜 자세 – 오랜 시간 구부정한 자세 유지디스크는 물렁뼈가 아니라, 섬유륜이라는 튼튼한 껍질 안에 수핵이 들어있는 구조입니다. 잘못된 자세와 무리한 동작은 이 섬유륜을 찢어 디스크 탈출증을 유발합니다.🧠 디스크 통증의 원리와 방사통디스크의 섬유륜이 찢어지면 수핵이 탈출하게 되고, 이때 염증 물질이 신경에 자극을 주며 통증이 발생.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
